北京卓尚影视化妆学校 教你2012年美容护肤技巧，爱美的MM们赶快行动起来吧！

     1、适合自己的一套化妆品。不一定是很好的牌子但要适合自己，找出自己最出的问题如是美白还是收敛毛孔对症下yao.注意25岁以前若作面膜，就不能停因为反弹很大。
     2、注重健康的生活。有正常的作息时间，保持足够的睡眠。其次，坚持运动，这样才能面色红润。
减肥：
    运动与节食同步，做一些有氧运动如跑步、跳绳、登山的等同时还要做一些针对性运动如针对小腹、腰部、臀部、腿、上臂等。注意节食不是不吃饭而是减少一些饭量且少吃油腻。
   其实减肥与美容是一体的，有良好的生活习惯就会有魅力的自己。      

   护肤;选用适合皮肤的产品,但注意千万不能用yao性产品.仅此而已就可以了,保持每隔3-7天作1次护肤. 减肥;可以用减肥精华液,和手的搭配,使脂肪弄碎,可以让身体更紧,而且更有型.      

冬季的美容护肤
    冬天气温低湿度小，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。
   （1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
   （2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。
   （3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。
   （4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

夏季的美容护肤

    夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。
    一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3％的香精和70％的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。

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----卓尚北京化妆学校形象设计培训机构老师曾多次担任国内外化妆美容技能大赛评委及技术总监，应邀到电视台做专题时尚设计讲座。卓尚美甲化妆学校,形象设计学校组织学生参加了“环球小姐大赛”、“中国国际时装周”、“中国先生大赛”、“中华小姐大赛”、“中国国际服装服饰博览会（CHIC）”“中央电视台(CCTV)、北京电视台晚会(BTV)”、著名品牌服装发布会、影视剧拍摄等若干场重大活动的化妆造型及形象设计工作，化妆学校哪个最好就在卓尚影楼化妆培训，官方网址啊：http://www.bjzhuoshang.com

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